L-карнозин – это аминокислота, которая вырабатывается самим организмом. Его концентрация наиболее высока в сердце, мышцах и тканях мозга. L-карнозин относится к дипептидам, то есть сложному соединению из двух аминокислотных остатков, связанных пептидной связью. Считается, что он стимулирует работу лобной доли мозга, кроме того, это мощный антиоксидант
L-карнозин синтезирован и доступен в виде биодобавки. Он продается как вспомогательное средство для лечения широкого круга болезней – в том числе рака, катаракты и болезни Альцгеймера. Производители часто говорят о том, что прием L-карнозина способен остановить или существенно притормозить старение. Некоторые исследователи заявляют, что он очень полезен для детей с аутизмом.
Детям с РАС он помогает во многих сферах, но, в первую очередь в том, что касается поведения, речевых навыков и работы нервной системы. Проведенные исследования показывают, что у таких детей наблюдались существенные улучшения в:
- словарном запасе
- понимании языка
- общении
- социализации
- узнавании предметов
- реагировании на окружение
- тонкой моторике
- слуховом восприятии
В 2002 году в США проводились двойные слепые тесты с использованием плацебо в которых принимал участие тридцать один ребенок с РАС. Исследования проходили на протяжении восьми недель. Те, кто принимал L-карнозин, продемонстрировали существенно лучшие результаты в том, что касалось поведения, социализации и коммуникации. У детей, принимавших плацебо, улучшений не наблюдалось. Исследователи сделали вывод, что: «Прием L-карнозина внутрь приводит к видимому улучшению в поведении детей с РАС и в понимании ими речи. Эти положительные изменения весомы статистически».
Исследования показывают, что улучшения наступают в срок от одной до восьми недель от начала приема препарата. L-карнозин хорошо переносится диабетиками и совместим с диетой без глютена и казеина и с кетогенной диетой. Есть предположение, что он позволяет выровнять некоторые отклонения, видимые на ЭЭГ, а также снизить частоту эпилептических припадков.
До настоящего времени нет сообщений о вредных последствиях приема L-карнозина. Высокая его доза, однако, может привести к гиперактивности, раздражительности и бессоннице. Это обычно происходит у детей, у которых такое поведение уже наблюдалось ранее, и эти симптомы обычно сходят при снижении дозировки. Многие родители также отмечают, что у детей, принимающих L-карнозин, улучшается сон.
Хотя по всей доступной на сегодня информации L-карнозин может оказывать весьма благотворное влияние на детей с РАС, важно отметить, что исследования проводились сравнительно недавно и что очень многое об этом веществе все еще остается неизвестным. Всегда следует избегать самолечения и консультироваться с врачом перед приемом любой пищевой добавки – даже если она продается без рецепта.
Автор: Мэган Кэлли.
