Часто бывает, что чем меньше объективных научных данных о действенности какого-то средства, тем оно популярнее в Интернете и среди родителей детей с РАС. С другой стороны, некоторые пищевые добавки действительно оказывают пользу – но она не столько относится к лечению собственно аутизма, сколько к общему укреплению организма.
Известно, что регулярный прием рыбьего жира помогает при болезнях сердца, депрессиях и слабоумии. Многие надеются, что рыбий жир будет небесполезен и для расстройств аутичного спектра.
Основной принцип:
Наш мозг содержит много жиров. Они стабилизируют клеточные мембраны, выступают в качестве антиоксидантов, переносят химические вещества и составляют большую часть массы нашей центральной нервной системы.
Здоровый метаболизм требует наличия в пище полиненасыщенных жирных кислот (ПНЖК). Одна из их классификаций описывает состав молекул, выделяя кислоты Омега-3, -6 и -9.
Существуют данные, что в организме обычных людей и людей с РАС есть различия в балансе разных групп ПНЖК. Если вводить в пищу правильные добавки, то можно восстановить нормальные уровни и соотношения ПНЖК. Теоретически это должно привести к облегчению состояния человека с аутизмом.
Всё дело в наличие жирных кислот омега-3. Традиционное славянское питание отличается перекосом в омега-6 жирные кислоты, ведь мы повсеместно используем подсолнечное масло. В то время как нервной системе ребёнка с РАС нужны омега-з жирные кислоты, которые присутствуют в других растительных маслах: оливковое, тыквенное, льняное.
Содержание омега-з также высоко в рыбьем жире, вот почему он может рассматриваться как одна из альтернативных добавок в обеднённую диету ребёнка с РАС.
Пищевые источники:
В первую очередь — дары моря, включая рыбу (треску и лосося), ракообразных (криль). А также семена льна и орехи.
Также ПНЖК можно принимать в жидкой форме или в желатиновых капсулах для растворения в желудке.
Побочное действие:
На пищу с повышенным содержанием ПНЖК у детей с РАС могут быть следующие негативные реакции:
- Симптомы со стороны ЖКТ: отрыжка, дискомфорт в области брюшной полости или жидкий стул;
- Кровотечения, включая носовые;
- Аллергическая реакция со стороны иммунной системы;
- Нарастание расстройств мышления и поведения;
- Понижение кровяного давления.
При поглощении в пищу морепродуктов, где вместе с ПНЖК присутствуют также и тяжелые металлы, реально нанести прямой вред здоровью ребёнка.
Кроме того, все исследователи отмечают, что при приеме ПНЖК важно не допускать их передозировок.
Результаты:
Широкомасштабных и надежно документированных тестов до сих пор не существует. Есть немногочисленные исследования, которые отвергают возможность каких-либо положительных изменений у детей с РАС в связи с приёмом рыбьего жира.
Вместе с тем, есть также сообщения о том, что прием ПНЖК позволяет добиться успехов в речи. Часто акцент переносится с рыбьего жира на масло из печени трески. Оба этих препарата встречаются в схемах ДАН-врачей и гомеопатов.
С прагматических позиций нужно отметить, что многие дети с РАС находятся на ограниченных диетах или очень привередливы в пище. Таким малышам питательные добавки могут принести весомую пользу. Теория вопроса говорит все же в пользу ПНЖК-добавок.
Выводы:
Поскольку возможности человеческого организма по выработке ПНЖК ограничены, важно получать их с пищей. На сегодня нет достоверных и надежных данных о влиянии таких добавок на организм детей с РАС. Родителям приходится по большей части полагаться на заявления компании-производителя.
Чтобы оценить, работает ли то или иное средство, родители должны обращать внимание прежде всего на агрессию и гиперактивность. Нужно просчитать безопасную дозировку и наблюдать малыша для выявления побочных действий добавки. Для этого надо учитывать возраст и массу тела ребёнка, приём поливитаминных препаратов, состав питания на текущий момент, а также внедрять не сплошные, а прерывистые курсы приёма добавки.
Особая тщательность в подборе безопасной дозы обусловлена тем, что рыбий жир содержит жирорастворимые витамины А и D, которые способны накапливаться в организме, что приводит к передозировке.
В итоге, даже если принять, что ПНЖК-средства не так эффективны, как другие средства, рыбий жир высокого качества, запах и вкус которого не будут противны ребенку, можно считать полезной пищевой добавкой при РАС — при условии тщательного соблюдения рекомендуемых дозировок.
Автор: доктор Брайан Д. Уделл,
Флорида, США
