Оба этих вещества имеют в своем составе метильную группу, прикрепленную к аминокислоте глицину. И TMG и DMG выступают в качестве метильных доноров, что важно при гипометилировании. У диметилглицина есть две метильных группы, а у бетаина – три.
Обе добавки доказали свою эффективность в развитии речи, улучшении мыслительных способностей, глазного контакта, снижении эхолалии, тревожности и обсессивно-компульсивных расстройств. Однако не все пациенты хорошо переносят DMG и/или TMG.
Вот что нужно знать, если вы собираетесь использовать бетаин и диметилглицин:
DMG (диметилглицин)
- Курс необходимо начать с приема фолиновой кислоты
- Если фолатный цикл работает со сбоями, DMG может вызвать нарастание раздражительности, стимов или гиперактивности
- Положительный эффект от приема DMG включает в себя прогресс в развитии речи, улучшение глазного контакта и мышления
TMG (бетаин)
- Когда TMG отдает метильную группу, он превращается в DMG
- TMG может быть полезен для развития речи и улучшения глазного контакта
- Побочные эффекты от использования TMG могут быть смягчены путем приема таурина.
| Возраст, лет | 2-5 | 6-10 | 11 и больше | |
| DMG (диметилглицин) | Принимаемая с добавкой доза, мг | 125 | 125 | 250 |
| Частота приема | 1 раз в день | 2 раза в день | ||
| Общая дневная доза, получаемая из всех источников, мг | 125 | 250 | 500 | |
| TMG (бетаин) | Принимаемая с добавкой доза, мг | 175 | 250 | 500 |
| Частота приема | 2 раза в день | |||
| Общая дневная доза, получаемая из всех источников, мг | 350 | 500 | 1 000 | |
- Некоторые дети лучше переносят TMG, тогда как другие – DMG
- Выше предложенные дозы должны приниматься под контролем опытного врача
Перевод из книги The ADHD and Autism Nutritional Supplement Handbook. Dana Godbout Laake, R.D.H., M.S., L.D.N., Pamela J. Compart, M.D.
Другие главы из этой книги:
